Ateliers Expression de soi

Ces ateliers proposent un moment de connexion à soi par le mouvement, reflet direct de notre identité. L'objectif est d'explorer nos fréquences intérieures, de libérer des mémoires ou simplement de cultiver le bien-être. La danse et le mouvement sont ici abordés comme des arts thérapeutiques permettant de créer de l'espace en soi pour avancer et se développer.

Programme

La session comprend 5 ateliers aux thématiques progressives. Chaque séance est semi-guidée, offrant une liberté d'expression au sein d'un espace sécuritaire et bienveillant. Aucun prérequis n'est nécessaire.

Instructrice

Stéphanie (Steph La Plume), danseuse forte de 42 ans d'expérience et thérapeute holistique depuis près de 6 ans, anime ces ateliers alliant expression corporelle et expression de soi.

Admission et réservation

• Session complète (5 cours) : 160 $
• À la carte : 40 $
• Réservations : Via la page Facebook ou par téléphone au 438 728 0968.